الرئيسية
من طرف 
مشروبات صباحيه تزيد من جمال بشرتك
مشروبات صباحيه تزيد من جمال بشرتك
- اعملي كوب حليب ساخن بدون سكر…هاتي 4 حبات تمرة…اقسميها لنصفين ,وضعي أنصاف التمرة في الكوب… وغطيه…
وبعد ربع ساعة…أضيفي ربع ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون…
واشربيه ..تلاحظي حلاوه طعمه بسبب التمر
- اعملي كوب حليب ساخن بدون سكر…واضيفي سكر نبات ا…وأضيفي 3ملاعق شوفان…خوذي الشوفان من العلبة وأضيفيه
للحليب…اتركيه لمدة 10 دقايق…واشربيه بالعافية…
(هذه الطريقة ينصح بها الأطباء للأطفال)
- عصيربرتقال فرش…أضيفي عليه أوراق نعناع طازجة.
- حليب ساخن محلى بعسل.
- حليب ساخن مضاف له ملعقة ماء ورد.
- عصيربرتقال فرش بلاسكر مع حبات من الفراولة.
- حليب ساخن بلاسكر مع قطع موز.
- عصيرليمون فرش مع حبات من التين.
- عصير برتقال بلاسكر مع نصف حبة تفاحة.
يمكن القيام بخلطهم كذالك بالخلاط وشربهم في الحال.
